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| Personalmagazin 10/2008, S. 8 |
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| Gesundheitsmanagement |
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| Drei Fragen an ... |
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Dr. Michael Titze ist Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Psychoanalytiker und Gründungsvorsitzender des Vereins HumorCare Deutschland in Tuttlingen.
Frage eins: Herr Dr. Titze, stimmt es tatsächlich, dass Lachen gesund ist oder gesund macht?
Antwort: Die Lachforschung, die Gelotologie, hat Belege gefunden, dass Menschen, die viel lachen, weniger krankheitsanfallig sind und schneller wieder gesund werden. Lachen setzt Selbsthellungskräfte frei. Außerdem werden die inneren Organe massiert. Und im Blutkreislauf werden Stresshormone abgebaut und dafür solche Inhaltsstoffe ausgeschüttet, die die Immunabwehr steigern.
Frage zwei: Sind humorvolle Menschen erfolgreicher?
Antwort: Unbedingt! Das hängt zum einen damit zusammen, dass Lachen die psychosomatischen Lebensgeister weckt. Zum anderen ist Lachen aber auch ein soziales Schmiermittel, denn es stellt die kommunikative Verbindung zwischen Menschen her. Denn was einen Menschen wirklich anziehend macht, ist die Mimik des lachenden oder auch lächelnden Gesichts. Immer mehr Firmen schicken ihre Mitarbeiter mittlerweile in Lachkurse, da durch das befreiende Lachen das Gehirn aktiviert wird, sich Gedankenmuster und innere Blockaden lösen und der Geist frei wird für neue Ideen und Lösungsansätze.
Frage drei: Heißt das auch, dass in Unternehmen, in denen mehr gelacht wird, weniger Konflikte entstehen?
Antwort: Wenn Menschen dazu gebracht werden, regelmäßig unbeschwert miteinander zu lachen, erleben sie die vielen Beziehungsfallen, die sich gerade am Arbeitsplatz auftun, als eine kommunikative Herausforderung, die mit Humor freundschaftlich relativiert werden kann. Die eigentliche Funktion des Humors ist nämlich Relativierung. Wer relativieren kann, wird sich von seinen Kontrahenten nicht verletzen oder kranken lassen, sondern wird denjenigen, die eine sarkastische Attacke reiten, nicht nur beipflichten, sondern wird - im Sinne humorvoller Schlagfertigkeit - noch »eins draufsetzen«. |
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